微线报下列建议可以帮助你保持活跃状态，进而提高自己的脑力。
广泛阅读。尝试各种风格的著作，虚构类和非虚构类作品都要有，保证自己一直有书可读。成为当地图书馆的会员，也可以加入读书兴趣小组，每天讨论读过的东西，让自己保持对阅读的热情。
保持身体活力。如果去健身房、打网球、打高尔夫球这些活动不适合你，也可以选择散步、打太极拳或跳肚皮舞。
积极参与社交活动。参与新的活动，你就能学会新的技能，认识各种新面孔，也可以将自己掌握的技能传授给他人。
坚持旅行。对于大脑来说，每到一个新的地方就等于得到一次有力的刺激。
梳理自己的大脑。做做智力测验、填字游戏、问答比赛等。试试这个著名的智力测验，看你是否能一笔（不让笔离开纸面）共四条线段把所有的点连起来。
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