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人一定要清醒地活着,不随意参与他人的人生

在最近半个月我越发的坠入内心的黑暗,我表面上把问题都归咎于他人而引发的,我甚至于在看到一个新闻都崩溃落泪,不想上班直接在床上躺半天,不吃不喝。

不过,可能性格就是要强类型,所以我为了保持着一个在别人看起来还很阳光的形象,便自己又站起来了。 可是,我内心知道,我并没有逃离出来黑暗当中。

慢慢的这几天,刚刚好买入了一本书,好像就像是冥冥之中,这本书就很适合目前的自己。 观察自我,与大脑保持距离,真心的知道,内心的自我才是混乱与黑暗的根本。

真正的看待生活,我是不是真的清醒地活着?甚至说,在过去那些年我都不过是被大脑带着走,而这就是一股能量,很多时候,大脑的这股能量是让我坠落的,而不是让我往上的。

直到今天,我只是知道了,如果我想真真正正的自由的与清醒的活着,我想我更需要的是:观察内心能量的变化,然后放手。不要听任大脑的说话去虐待自我。

要不要去做一个事情,只需要知道这个事情对我有没有益处就好,有,那就不要犹豫,去做。不需要头脑过多的对话和沉溺其中,真实的活在此刻,当大脑跑去了别的地方用打招呼的方式,找回来,还是不行,就观察自己在想这个事情时候的呼吸,动作,姿态,身体,而在这个观察过程当中就已经醒过来。

不随意参与他人的人生

作为一个普通人的我,好好吃饭,休息,工作,运动,阅读,学习,能把这些都在每一天做好,我就已经特别的了不起了。而剩余的精力和时间真的很有限。

在二十多岁好好照顾好自己,认真的生活,至于其他人我真的没有必要把他们背负在自己的身上,每一个人都有自己的人生,我也是。

在生活当中往往无意识的参与进去他人的生活当中,实际上,我又真的对他人重要吗?甚至乎,我竟然会有内疚感和负担对于他人的不开心。真的需要吗?

我想,我的脑子就是把别人框进来了自己的生活,就在大脑里面想想想,而不是行动,关于自己所需要的人生而行动。 不需要有任何的内疚感,自信的对待自己的生活。

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文章名称:《人一定要清醒地活着,不随意参与他人的人生》
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